Batuk pilek adalah salah satu keluhan yang sering dialami oleh kita semua. Terutama jika sudah memasuki kondisi cuaca yang tidak stabil.Umumnya batuk dan pilek disebabkan oleh infeksi virus yang akan sembuh dalam kurun waktu satu minggu.
Adapun beberapa cara yang dapat dilakukan dalam meredakan batuk dan pilek, antara lain:
♦ Berendam Air Hangat
Mandi air hangat bukan hanya membantu dalam mengurangi batuk serta pilek, namun juga alergi. Terdapat beberapa orang yang menggunakan mesin pelembab udara ( humidifier ) yang juga dapat membantu meredakan gejala batuk serta pilek. Ini karena alat tersebut bisa melembabkan ruangan ketika udara kering.
♦ Menghisap Permen Lozenges
Permen Lozenges merupakan salah satu permen pelegah tenggorokan yang memiliki kandungan menthol sehingga dapat membantu dalam meredakan nyeri tenggorokan, hidung tersumbat dan juga mengurangi refleks batuk.
♦ Banyak Minum Air
Saat kita mengalami batuk dan pilek maka dapat memicu timbulnya postnasal drip, yakni kondisi dimana ketika lendir atau ingus yang terlalu banyak menumpuk pada tenggorokan bagian belakang. Selain itu, juga bisa menjaga selaput lendir agar tetap lembab.
♦ Minum Obat Flu dan Batuk
Konsumsilah jenis Obat-obatan pereda flu dan batuk yang memiliki kandungan pseudoephedrine HCl. Ini karena Kandungan tersebut dapat membantu dalam meredakan hidung tersumbat serta batuk yang dilakukan dengan cara mengecilkan pembuluh darah yang mengalami bengkak dan melegakan saluran pernapasan.
Saat sedang mengalami batuk dan pilek diharapkan agar tidak meminum antibiotik, hal tersebut biasanya tidak akan membantu dalam penyembuhan penyakit tersebut. Untuk obat-obatan antibiotik hanya bekerja dalam melawan infeksi yang disebabkan oleh sejumlah bakteri.
Dilain sisi, hampir sebagian dari kasus batuk dan pilek merupakan penyakit yang sangat merepotkan. Terlebih, jika dilihat dari sejumlah kasus bronkitis serta sinusitis yang ditandai dengan sejumlah gejala batuk dan pilek yang juga disebabkan oleh virus.
Biasanya untuk penyakit batuk dan pilek ini dapat diatasi dengan hanya meminum obat generik yang dijual di apotik tanpa perlu menebus resep, seperti Guaiphenesin atau bromhexine dan Ibuprofen atau Parasetamol.
