Manfaat Bangun Di Pagi Hari

Hallo Guys…,
Kali ini Saya Mister D akan membawakan topik tentang Manfaat bangun di pagi, sebelum mengetahu manfaatnya Teman-teman harus tau dulu jam berapa aja
sih bagusnya untuk bangun di pagi hari, dan kenapa kita harus bangun di pagi hari,
Bangun pagi sangat baik di pukul 05:00-06:30, di waktu itu sangat baik untuk kita bangun pagi ya gusyss, dan apa aja sih kegiatan yang bagus saat jam segitu?
terutama untuk teman kita yang Muslin pasti sangat baik bangun segitu di karenakan bangun jam segitu bisa sholat shubu, untuk teman kita yang non muslim bisa olahraga
pagi, dan sleain kegiatan itu, apa lagi sih kegiatan yang baik? nahh kali ini mister D akan mengumpas kegiatan apa saja yang baik untuk kita saat bangun pagi
dan manfaat apa aja yang baik saat bangun pagi

Manfaat Dan Kegiatan Yang Baik Untuk Bangun Pagi
1.OLAHRAGA
Kita bisa olahraga/Jogging, Sangat Baik untuk tubuh kita di karenakan Olahraga di pagi Hari sangat baik untuk
organ-organ tubuh Kita guysss

2.Kesehatan Rohami
Kita Bisa Senam Yoga, baik untuk kesehatan tubuh dan kesehatan Rohami Kita Guys

3.Sarapan Sayur-Sayuran
Sarapan di pagi hari sangat baik lo guys untuk pecernaan di tubuh kita dan untuk energi kita di pagi hari, Apalagi kita makan
Sayur Guysss, Akan Sangat baik guyss untuk imun tubuh kita dan Organ Tubuh kita Guysssss

4.Mandi di pagi hari
Mandi di pagi hari sangat bagus lo gusy untuk kesehatan tubuh kita, Terutama pada imun tubuh kita/antibody kita guys,
di karenakan imun tubuh kita akan bisa terbiasa dengan cuaca dingin/ musim hujan, jadi saat musim hujan/cuaca dingin kita
tidak mudah jatuh sakit guysss

5.Bangun Di pagi hari
Saat bangun di pagi hari, sangat baiknya kita berjemur di bawah terik MATAHARI guysss, di karenakan, kita berjemur di bawah
terik matahari akan meningkatkan sistem imun tubuh kita guys, jadi kita tidak mudah sakit di karenakan sistem imun tubuh kita
bisa melawan parah peyakit apabila kita sering berjemur di bawah terik matahari guysss,
Kurang lebih itu kegiatan yang harus kita lakukan saat bangun pagi Guyss,,

Oke!!! Guysss Sekian Terima Kasih, itu lah manfaat dan kegiatan yang baik Di bangun di pagi Hari
Saya Mister D mengucapkan Undir diir ya guyss, Sampai ketemu di artikel Berikutnya Guyssss